powerplate femmeUtilisé à l'origine par les cosmonautes russes, elle leur a permis d'éviter l'atrophie de leurs muscles lors des longs séjours dans l'espace.

La power plate permet un renforcement des muscles profonds, qui sont proches de la colonne vertébrale et ceux du plancher pelvien.

Cet appareil fonctionne grâce à un système de vibration qui déstabilise le muscle et l'oblige à se contracter dans le but de rester en équilibre.

La power plate est capable de produire des millions de vibrations bénéfiques pour le corps.

Une multitude d'exercices est possible sur cet appareil qui pourra vous faire travailler toutes les parties du corps.

Grâce à la power-plate, vous pourrez obtenir une diminution considérable de la cellulite, car cet appareil active la circulation sanguine.
Cette diminution sera plus importante encore si vous suivez un régime alimentaire en parallèle et que vous l'utilisez en complément d'une activité sportive.

Une séance de power-plate dure en général une dizaine de minutes.
Il faut compter en moyenne une dizaine de séances.

La pratique du power-plate est de trois séances par semaine pour optimiser son efficacité.
La power plate a conquis des millions de personnes, toutes très satisfaites de cette méthode.

Les résultats sont plus que positifs : la totalité des utilisateurs de power plate se déclarent très satisfaits par l'appareil.

Avec la POWER PLATE, vous prendrez plaisir à FAIRE DU SPORT !